Пречистване на черен дроб - тази напитка е най-добрият лек

Въпреки способността си да се самопречиства, той периодично се нуждае от малко помощ в това отношение. В случая на помощ идва една напитка - стафидената вода, според изданието The Health Site. 

Пречистване на черния дроб със стафидена вода 

Този орган играе важна роля в балансирането на нивата на кръвната захар. Той поглъща токсичните вещества, които попадат ежедневно в телата ни и ги превръща в вещества, които нашият организъм може да разгради и да изхвърли като отпадъци. 

3 здравословни навика, които са пагубни за черния дроб

Стафидите, подобно на гроздето, са пълни с фибри и антиоксиданти (биофлавоноиди и витамин С), които играят ключова роля в храносмилането и освобождаването на вредни токсини и свободни радикали от тялото.

Но въпреки че стафидите са сушени, те съдържат повече хранителни вещества от гроздето. Според информация, публикувана от университета в Бъркли, стафидите имат почти три пъти по-голям антиоксидантен капацитет от черното и бялото грозде и са един от най-богатите източници на антиоксиданти от всички храни. А хранителните вещества са още по-концентрирани, когато плодът е изсушен.

И с тези количества концентрирани хранителни вещества, при накисването си във вода стафидите стават много по-полезни. Когато се накиснат във вода стафидите, хранителни вещества в състава им стават достъпни в течна форма, която им позволява да бъдат усвоени от тялото по-бързо - дори увеличавайки съдържанието на антиоксиданти. Пиенето на стафидена вода увеличава способността на стафидите да прочистват черния дроб. Токсините, отделени от него, преминават по-лесно през храносмилателната система и се изхвърлят от тялото като отпадъци.

Как да си направим стафидена вода?

Почистете добре 150 грама стафиди. След това добавете стафидите към 2 чаши вода и варете 20 минути. Оставете стафидите в тази вода за една нощ. На сутринта прецедете водата от стафидите и я изпийте на гладно. Правете това в продължение на няколко дни. 

Други ползи от стафидите

Ползите от стафидите се дължат на богатия им състав.

Сушеното грозде съдържа калий, важен минерал, който регулира водния баланс в организма. Калият също участва в предаването на нервните импулси, което има положителен ефект върху мозъчната дейност. ⠀

Повече от 16% мед се съдържа в сушените плодове. Основната функция на този микроелемент е да синтезира хемоглобин и да повиши имунитета. ⠀

Манганът в състава им има голямо влияние върху функционирането на половите жлези и хемопоезата. ⠀

Фосфорът е жизненоважен минерал, който съдейства за образуване на силна клетъчна структура и е отговорен за формирането на здрави кости. ⠀

Витамините от група В имат благоприятен ефект върху организма: подобряват работата на нервната, сърдечно-съдовата и храносмилателната система. ⠀

Фибрите пречистват тялото от токсини, лекуват чревната микрофлора и намаляват нивата на кръвната захар. ⁣⁣

Цветето, което пречиства черния дроб - всеки градинар трябва да го има в градината си

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!